Progaruda adalah portal penyedia informasi terkini dan update tentang Tanah air.
Health  

Mata Hitam Karena Hp? Ini Dia Solusinya! 

mata hitam karena hp
mata hitam karena hp

Mata hitam karena HP dialami banyak orang, dan itu bisa sangat mengganggu penampilan, jangan khawatir! Ikuti tips mudah ini! 

Mata merupakan organ penting yang menentukan gerak langkah kita, selain itu juga menjadi salah satu bagian penting dalam konteks tampilan. Kantung mata jadi hitam sering kita temukan dan disebabkan banyak faktor. Namun pada artikel ini kita bahas tentang Mata Hitam yang disebabkan karena keseringan depan layar Hp. Jadi, disini akan kita uraikan bagaimana solusinya, simak terus ya! 

Mengapa Mata Hitam Karena Main Hp Terjadi? 

Fenomena mata hitam sering terjadi dan bisa kepada siapa saja mengingat hampir setiap orang sekarang memilikinya. karena itu tidak sedikit menghabiskan banyak waktu di depan layar. Pahami dulu apa dan bagaimana itu terjadi melalui beberapa poin berikut: 

  • Kelelahan mata 

Kantung mata menghitam terjadi intinya karena mata yang lelah yang disebabkan karena banyak hal. Selain karena serig begadang, mata anak hitam karena main hp  juga terjadi karena lelahnya mata. 

  • Dehidrasi 

Dehidrasi, disebabkan karena kurangnya cairan tubuh, membuat kantung mata. Dan, itu karena kamu kurang minum. Jadi perbanyaklah minum, minimal 8 gelas sehari untuk membuat badan lebih sehat. 

  • Kondisi medis 

Mata hitam bisa juga terjadi karena adanya kondisi medis tertentu, jadi jangan langsung menjudge. langkah baiknya kamu periksa dulu ke ahli kesehatan. 

Nah, jadi kalo kamu atau sanak keluarga saat ini sedang mengalaminya, baiknya pelajari dulu dengan baik apa dan penyebabnya. 

Tips Mengurangi Dampak Mata Hitam 

Untuk menghilangkan langsung secara instant, mungkin akan memakan biaya terlalu besar untuk melakukannya. Ada beberapa tips yang akan kami berikan dan bisa kamu lakukan yaitu: 

  • Kurangi waktu menatap layar 

Memang agak sulit ya buat orang yang kerja di kantor dan menatap layar, itu kurang bagus pada mata. Namun, misalnya pada anak, kita mulai sering menemukan mata anak hitam karena main hp keseringan baiknya di batasi. Misalnya saja sehari maksimal 2 jam. Dan bagi para pekerja, minimal istirahatkan 20 menit ketika mata kamu lelah melihat layar terus. 

  • Sesuaikan kecerahan layar 

Untuk mengurangi dampaknya kamu bisa mengatur cahaya pada layar, jangan dibuat terlalu terang.  

  • Gunakan filter cahaya biru 

Memberikan filter cahaya biru akan mengurangi cahaya biru dari layar hp ke mata. Jadi, hal itu mirip dengan istilahnya itu mode safe yang bisa kamu lakukan. 

  • Jangan kurang tidur 

Mata hitam akan menjadi semakin buruk ketika kamu memaksakan untuk begadang. Jadi, karena kebiasaan kurang tidur, mata akan jadi super lelah dan menyebabkan kantung mata. 

  • Perbanyak minum air 

Mata hitam juga disebabkan karena kamu kecapean dan kurang minum. Baiknya rubahlah perilaku dan perbanyak minum. Itu dilakukan untuk membuat kulit lebih lembab dan kencang sehingga mata anak hitam karena main hp  dapat di hindari. 

  • Hindari merokok 

Mata anak misalnya yang juga akan menjadi parah ketika kamu perokok yang sangat aktif. Karena bagaimanpun rokok tidak sehat jadi kami sarankan untuk menguranginya. 

Kesimpulan 

Mata anak hitam karena hp memang semakin banyak terjadi, karena ketidak tahuan dampak negatif pada kesehatan. Itu karena akibat menikmati tekonologi tidak dengan cara bijak. Utamanya pada generasi sekarang, anak-anak lahir dengan teknologi yang canggih dan mudah. Itu membuat mereka menghabiskan banyak waktu di depan layar hp, jadi kita sering menemukan mata hitam pada anak. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *