Progaruda adalah portal penyedia informasi terkini dan update tentang Tanah air.
Health  

Bagaimana Cara Mengurangi Kerutan Pada Wajah? Awet Muda! 

kerutan pada wajah
kerutan pada wajah

Kerutan pada wajah memang hal yang umum ketika umur semakin bertambah, meskipun begitu ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan yaitu? 

Kerutan adalah salah satu tanda penuaan yang paling umum terjadi. Kerutan dapat muncul di berbagai bagian wajah, seperti di dahi, mata, dan mulut. Kerutan dapat membuat wajah terlihat lebih tua dan diangap kurang menarik. 

Jadi, Kerutan adalah lipatan-lipatan pada kulit yang disebabkan oleh hilangnya kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin adalah protein yang memberi kekuatan dan elastisitas pada kulit. Makanya kita sering menemukan pada klinik kecantikan, adanya produk yang mengandung kolagen. Sebelum melakukan apapun, baiknya kamu pahami dulu melalui artikel ini. 

Apa Penyebab Kerutan Pada Wajah? 

Ternyata adanya kerutan pada wajah tidak hanya bisa disebabkan karena umur, ada beberpa hal lain yang menyebabkan hal itu terjadi yaitu: 

  • Usia 

Kerutan dalam konteks bertambah umur adalah umum dan itu emang tanda penuaan secara alami. 

  • Paparan sinar matahari 

Sinar matahari pada jam tertentu dapat merusak kolagen dan membuat kerutan, makanya kita disarankan untuk berjemur pada jam tertentu saja. 

  • Merokok 

Salah satu sebab pasti yang membuat adanya kerutan di wajah adalah ketika kamu merokok dalma jangka panjang. Jadi kalo tidak ingin cepat tua janganlah merokok. 

  • Stres 

Stres karena banyak fikiran atau julid bisa membuat cepat tua, itu karena wajah selalu tegang dan membuat kontraksi otot-otot wajah. Karena itulah jangan banyak memikirkan hal yang tidak penting dan toksik. 

  • Gaya hidup 

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang buruk dan kurang tidur, juga dapat mempercepat proses penuaan kulit. 

Dimana Saja Kerutan Itu Muncul dan Jelaskan 

Lalu, dimana saja ya kerutan pada wajah itu muncul? Ada beberapa tempat yang biasanya terlihat mencolok oleh orang lain yaitu: 

  • Kerutan di dahi 

Kerutan di dahi biasanya muncul karena sering mengerutkan dahi, misalnya saat berpikir atau marah. 

  • Kerutan di mata 

Kerutan di mata biasanya muncul karena sering tersenyum, tertawa, atau mengernyitkan mata. 

  • Kerutan di mulut 

Kerutan di mulut biasanya muncul karena sering mengerutkan mulut, misalnya saat berbicara atau mengunyah. 

  • Kerutan di leher 

Kerutan di leher biasanya muncul karena penuaan dan paparan sinar matahari. 

Cara Mengurangi Kerutan Di Wajah 

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi kerutan di wajah, antara lain: 

  • Perawatan kulit 

Perawatan kulit yang tepat dapat membantu mengurangi kerutan dan menjaga kulit tetap sehat. Perawatan kulit yang dapat membantu mengurangi kerutan antara lain pembersihan wajah, eksfoliasi, pelembab, dan mengunakan serum. 

  • Produk anti-aging 

Produk anti-aging dapat membantu mengurangi kerutan dan menjaga kulit tetap kencang. Produk anti-aging biasanya mengandung bahan-bahan seperti retinol, vitamin C, dan asam hyaluronic. 

  • Gaya hidup sehat 

Gaya hidup sehat, seperti pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan cukup tidur, juga dapat membantu mengurangi kerutan. 

Cara Mengurangi Kerutan Di Bawah Mata 

Kerutan di bawah mata biasanya muncul karena faktor usia, paparan sinar matahari, dan kurang tidur. Untuk mengurangi kerutan di bawah mata, dapat dilakukan beberapa cara berikut: 

  • Pijat 

Pijat lembut di area bawah mata dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi penumpukan cairan. 

  • Masker 

Masker mata yang mengandung bahan-bahan seperti kolagen, vitamin C, dan asam hyaluronic dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi kerutan. 

  • Produk anti-aging 

Produk anti-aging yang diformulasikan khusus untuk area mata dapat membantu mengurangi kerutan dan kantung mata. 

Cara Mengurangi Kerutan Di Dahi 

Kerutan di dahi biasanya muncul karena sering mengerutkan dahi, misalnya saat berpikir atau marah. Untuk mengurangi kerutan di dahi, dapat dilakukan beberapa cara berikut: 

  • Atur ekspresi wajah 

Usahakan untuk tidak sering mengerutkan dahi. 

  • Pijat 

Pijat lembut di area dahi dapat membantu mengurangi ketegangan otot. 

  • Produk anti-aging 

Produk anti-aging yang diformulasikan khusus untuk area dahi dapat membantu mengurangi kerutan. 

Cara Mengurangi Kerutan Di Wajah Secara Alami 

Selain menggunakan produk perawatan kulit, kerutan juga dapat dikurangi dengan cara-cara alami, antara lain: 

  • Minum banyak air 

Air dapat membantu menjaga kulit tetap lembap. Kulit yang lembap akan lebih elastis dan tidak mudah keriput. 

  • Hindari paparan sinar matahari 

Sinar matahari dapat merusak kolagen dan elastin di kulit, sehingga menyebabkan kerutan. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. 

  • Hindari merokok 

Merokok dapat mempercepat proses penuaan kulit. 

  • Konsumsi makanan yang sehat 

Makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. 

  • Tidur yang cukup 

Tidur yang cukup dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. 

Cream Untuk Mengurangi Kerutan Pada Wajah 

Ada banyak produk anti-aging yang tersedia di pasaran. Beberapa produk anti-aging yang mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi kerutan antara lain: 

  • Retinol 

Retinol adalah turunan vitamin A yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin di kulit. 

  • Vitamin C 

Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 

  • Asam hyaluronic 

Asam hyaluronic adalah zat alami yang dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan elastis. 

Saat memilih produk anti-aging, penting untuk memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan Anda. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan rekomendasi produk anti-aging yang tepat. 

Kesimpulan 

Kerutan adalah tanda penuaan yang alami. Namun, dengan perawatan yang tepat, kerutan dapat dikurangi dan Anda dapat tampil lebih muda dan awet muda. Tapi, tetap saja kami rekomendasikan kamu untuk menggunakan media alami dari alam, mulai dari pola makan dan sering memakan buah. Dengan di rutinkan olahraga juga akan membuat wajah jadi lebih awet muda. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *